283, Boul. Alexandre-Taché, Gatineau QC J9A 1L8

Services à la carte

Tous nos services,
pour vous composer un entraînement sur mesure,
selon vos besoins immédiats.

 

Accès à la plateforme « Total Coaching »

$9,99/ mois lors d'un abonnement annuel ou 11,99 $/mois pour 6 mois

Journal de bord de nutrition et d'entraînement,
Accès à un forum en ligne pour et par des coureurs de tout niveaux et animé par votre entraîneur,
Publications spécialisées publiées par votre entraîneur et d'autres experts
(psychologue sportif, nutritionniste, entre autres)
Accès à des études et articles pertinents

Essayer un mois d'essai gratuit (remplissez notre formulaire de contact)  

 

Évaluation

$120/ visite

Évaluation de la forme physique globale
de l’athlète et pistes pour amélioration de la performance

Prendre rendez-vous  

 

Technique de course à pied – individuel

$60/ séance de 60 minutes

Observation et correction de la technique de course
afin d’améliorer la performance

Prendre rendez-vous  

 

Technique de course à pied – groupe

$100/ séance de 60 minutes pour un groupe (maximum de 10 personnes)

Observation et correction de la technique de course
en groupe afin d’améliorer la performance

Prendre rendez-vous  

 

Nutrition

$60/ séance de 60 minutes

Conseils de nutrition adaptés aux besoins
et au niveau d’entraînement de l’athlète

Prendre rendez-vous  

 

Planification d’entraînement

$60/ plan

Plan unique avec but précis fourni par le client,
suivi non-inclus

Commander un plan  

 

Guérison / récupération active

$120/ évaluation et plan

Processus de guérison tout en continuant à s’entraîner.
60 $ / séance de 60 minutes pour suivi, sur une base hebdomadaire ou selon les besoins.
Collaboration d’un ou d'une physio ou ostéopathe fortement recommandée.

Prendre rendez-vous  

 

Entraînement musculaire complémentaire

$60/ séance de 60 minutes

Évaluation des besoins en matière de musculation et conseils,
en complémentarité avec la course

Prendre rendez-vous  

 

Évaluation et entraînement musculaire complémentaire

$150/ séance de 60 minutes

Évaluation générale et évaluation des besoins
en matière de musculation et conseils,
en complémentarité avec la course

Prendre rendez-vous