283, Boul. Alexandre-Taché, Gatineau QC J9A 1L8

PERFORMANCE +

PERFORMANCE +

Entraînement de course individuel

Planification et suivi personnalisé d’entraînement de course à pied

Coûts

Coût d’évaluation initial : 120 $ – Ensuite : 175 $ / mois*

*Variation des prix :

  • Étudiant : 140 $ / mois
  • Couple : 140$ / mois par personne
  • KinO2 consultation peut émettre des reçus menant à des remboursements par les assureurs privés. Contactez-nous pour de plus amples détails.

Description

Planification et suivi personnalisé d’entraînement de course à pied. Par exemple :

  • Du divan à 5 km
  • Préparation au 10 km
  • Préparation au demi-marathon
  • Préparation au marathon
  • Augmentation de la performance

Suivi

  • Modifications et améliorations au plan
  • Suivi aux questions par texto, courriel, appel téléphonique, skype
  • Accès à la plateforme TotalCoaching pour votre suivi d’entraînement et de nutrition
  • Une rencontre de 60 minutes en personne par mois pour ajustement de la technique de course ou des exercices de musculation
  • Préparation psychologique à la performance